Bagi wanita jangan pernah
mengecilkan masalah haid yang itdak teratur. Karena haid terkait dengan hormon
maka perlu memastikan kondisi fisik dan psikis tetap optimal, di antaranya
dengan pola makan teratur, konsumsi makanan dengan gizi seimbang, istirahat
yang cukup, jangan melakukan pekerjaan berat yang menguras energi terutama
menjelang datangya menstruasi karena akan menganggu kerja hormon dalam tubuh.
Jika merasakan ada sesuatu
penyakit atau kelainan tertentu terkait menstruasi segera periksa ke dokter
untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Penting juga melakukan refreshing atau
rehat sejenak dari rutinitas, agar tubuh dan pikiran lebih rileks. Jika
diperlukan, konsumsi obat atau suplemen yang bisa membantu memperlancar
menstruasi.
Misal, siklusnya semula
35-40 hari tetapi bulan berikutnya bisa tidak haidselama 3 bulan. Di sisi lain,
ada pula yang dalam sebulan bisa mengalami haid lebih dari sekali. Contoh,
bulan ini haid terjadi tanggal 10, kemudian datang lagi pada tanggal 25 di
bulan yang sama. Haid yang berlangsung kurang dari 21 hari dikategorikan siklus
pendek.
Sekian
informasi mengenai penyakit Ginekologi, untuk lebih jelas dan apabila ada
pertanyaan yang ingin disampaikan silahkan klik kolom “konsultasi Dokter
Online” di bawah ini. Terima kasih.
article
from: ginekologihospital
Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik Konsultasi online , dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911921/2. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar